Yoga- der Sonnengruß (21:56min)

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Der Sonnengruß aus dem Yoga.

(Video-Länge 21:56 Min)

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In diesem Video lernst du:

    • eine Variante des Sonnengrußes aus dem Yoga

 

    deinen Körper in Verbidnung mit der Atmung zu bewegendeinen Körper in die Länge zu ziehen und gleichzeitig zu kräftigenenergievoll in den Tag zu starten

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