Anatomie & Technik – Körperhaltung und -spannung (23:17 min)

4,90

Lerne deine Mitte im Tanzen zu halten.

(Video-Länge 23:17 Min)

In diesem Video lernst du:

  • die anatomisch korrekte Körperhaltung
  • wie du ein Hohlkreuz wegtrainieren kannst
  • wie du deine Mitte halten kannst
  • Übungen zur Stärkung der Mitte

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